Einheit
von Körper, Bogen, Pfeil und Ziel. Freies Bogenschießen beruht auf einer alten
Tradition nomadisch lebender Menschen. Es geht dabei um die individuelle
Einheit von Körper, Bogen, Pfeil und Ziel. Tiefes Atmen und ruhig werden, die
Aufmerksamkeit bewusst lenken und durch das „innere Zielen“ eine geistige
Sammlung zu erfahren wirkt sich nicht nur beim Bogenschießen, sondern in jeder
alltäglichen Verrichtung positiv aus. Die individuelle Anspannung der Muskeln
im Rumpf und im Oberkörper sind funktionell und ein sehr gutes Training. Man
kann es sowohl zur Rückenstabilisation als auch zur inneren Fokussierung
nutzen.
Hier einige Beispiele
