Klettern
ist ein Ganzkörpersport, welcher besonders den Rücken beansprucht und diesen
stabilisiert und kräftigt. Klettern im Hochseilgarten ist eine noch größere
Herausforderung an Körper und Geist. Sie müssen sich noch mehr überwinden und
verschieben ihre Grenzen deutlich weiter nach oben. Beim Klettern im
Hochseilgarten ist Teamgeist gefordert welcher im Arbeitsleben auch gebraucht
wird. Es ist die perfekte Synthese aus Ausdauer- und Krafttraining, Spaß und
austesten der eigenen Grenzen. Es fördert die Muskelentspannung und den
Muskelaufbau, schult die Körperwahrnehmung und die Haltung. Zusätzlich führt es
auch zur Mobilisation und Dehnung der Gelenke.
Hier einige Beispiele
